هل أنت مدمن على الأنترنت؟

هل أنت مدمن على الأنترنت؟






عرفت حياة الأشخاص، منذ أن عرفت الشبكة العنكبوتية "الأنترنت" تحولا هاما،
حيث أن هناك من أصبح مدمنا على تصفح المواقع دون احتساب للوقت، مما قد
يؤثر سلبا على حياته.
وفي هذا الصدد قام مجموعة من الخبراء بوضع اسثمارة عبارة عن مجموعة من
الأسئلة، يمكن من معرفة نسبة ادمان الشخص للانترنت، وفيما يلي مجموع
الأسئلة التي تم طرحها وبإمكان كل واحد اختبار مدى تعلقه بهذا المخدر
الخاص من نوعه:
سجل نقطه لكل اجابة بنعم على الاسئله التالية.
- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر، بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟
- هل تشعر برغبه شديدة او شوق لدخول الشبكة?
-هل يتملكك شعور بالنشاط والنشوة اثناء التجوال في الانترنت؟
- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت اوبطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيده؟ وهل انت مستعد للاستدانة لتجديد الاشتراك في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟
-هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟
- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى، وربما تضررت علاقات هامة في حياتك
بسبب الأنترنت؟ مثلا (مشاكل مع الاهل، الزوجة، العمل، الدراسة...)؟
- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
- هل تشعر بشيء من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ما شابه؟
-هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟
-هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا من الحالات لم تأكل وانت تتصفح؟
الان اقسم مجموع النقاط، اي الاجابات بنعم على 10 ثم اضربها في العدد 100 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك الأنترنت